ただのサラリーマンブログ

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調子に乗ってコーヒー飲みまくったら自爆した

またやっちまった!カフェイン過多

僕のカフェイン摂取量は
朝:缶コーヒー1缶
昼:缶コーヒー1缶

で合計2缶で、おそらくカフェインの総摂取量は80㎎+80㎎で160㎎ぐらい

愛飲している缶コーヒー、アマゾンで購入している。

一般的に言えばカフェイン過多とは言えないのだけども僕はカフェイン感受性が高いらしく
効きがよく、つい連用してしまう

そして衝動性が高くなり、不眠になり、疲れが溜まって

に襲われる。

仕事でクレーム対応の電話の受け答えをする場合にカフェイン過多で不安感や焦燥感が高まっていた場合
語尾の「~です」が「~でしゅ」になってしまう場合があるので気を付けるべきでしゅ。

でも、朝はカフェイン摂らないとやる気でないんだよねどうしましょう。
たとえそれが焦燥感、不安感に起因する衝動性でも着火剤として必要かもしれないでしゅ。

だけどもだっけども、カフェイン抜いている時は気持ちが穏やかで平和なんでしゅ。
それも好きでしゅ。

改善方法

適量摂取すればいいわけでしゅ。

朝の1缶だけに留めておくか
水曜日と日曜日辺りはカフェイン摂取を控えれば不調はでない(と思う)。

あと、胃酸過多にはガスター等の服用すれば良い。
ガスターは市販薬だと費用がかさむのでジェネリック個人輸入している。

というわけでカフェイン抜き初日の昼休みは営業車内で爆睡しましたとさ。